- Minum air secukupnya. Selain akan terhindar dari dehidrasi, memenuhi kebutuhan cairan pada tubuh dapat menghaluskan kulit. Anda akan terhindar dari kulit bersisik atau kering selama tubuh terhidrasi.
- Pakailah tabir surya saat keluar rumah. Tujuannya agar sinar ultraviolet dapat dicegah menembus kulit. Selain itu, tabir surya mengurangi risiko terkena kanker kulit dan penuaan. Gunakan tabir surya 15 menit sebelum Anda keluar rumah.
- Gunakan pelembab pada kulit Anda. Dengan begitu, tubuh Anda menjaditidak kering dan membantu menyembunyikan kulit kering.
- Tangan dan leher sebaiknya juga dibersihkan dan dilembabkan. Di daerah ini seringkali berkumpul minyak dan kotoran. Bersihkan kedua bagian tersebut dan lembabkan dengan lotion.
- Sempatkan untuk berolahraga. Olahraga dapat membuat kulit lebih bersinar. Sebab, peredaran darah Anda menjadi lancar dan kapasitas oksigen yang masuk ke tubuh meningkat. Efeknya, sel-sel tubuh akan mengalami peremajaan dan kulit pun tampak kencang serta sehat.
- Konsumsi lebih banyak buah dan sayur dibanding makanan sampah (junk food) yang banyak mengandung lemak jahat. Buah dan sayur rata-rata mengandung zat antioksidan yang dapat melawan radikal bebas. Beberapa efek radikal bebas adalah menyebabkan penuaan dan kanker.
- Usahakan untuk selalu memiliki mood yang baik. Semakin Anda optimis melangkah dalam hidup, maka Anda cenderung ceria dan bebas dari stres. Stres hanya akan membuat tanda-tanda penuaan pada tubuh Anda.
7 Cara untuk Tampil Cantik
http://sidomi.com/141414/7-cara-untuk-tampil-cantik/